"Sessiz Tehlike" Hipertansiyona Dikkat: Tunceli Devlet Hastanesi’nden Hayati Uyarı!

Tunceli İl Sağlık Müdürlüğü (@tunceliilsaglik) koordinasyonunda gerçekleştirilen bilgilendirme faaliyetlerinde, tansiyon yüksekliğinin hafife alınmaması gereken sistemik bir rahatsızlık olduğuna dikkat çekildi. Uzmanlar, erken teşhis edilmeyen tansiyonun hayati organlar üzerinde kalıcı hasarlar bırakabileceğini belirtiyor.

Belirti Vermeden Organları Tehdit Ediyor

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Savaş Çelebi, hipertansiyonun sinsice ilerleyen yapısına vurgu yaparak, "Hipertansiyon, çoğu zaman hiçbir belirti vermeden ilerleyerek kalp, böbrek ve damar sağlığını ciddi şekilde tehdit edebilen kronik bir sağlık sorunudur. Herhangi bir şikayetiniz olmasa bile belirli aralıklarla tansiyonunuzu ölçtürmek, bu sessiz tehlikeyi yakalamanın en güvenilir yoludur" dedi.

Hipertansiyondan Korunmanın 5 Altın Kuralı

Dr. Çelebi, günlük yaşamda yapılacak basit ama etkili değişikliklerle kan basıncını kontrol altına almanın ve hastalıktan korunmanın mümkün olduğunu belirterek şu tavsiyeleri sıraladı:

Tuzu Azaltın: Günlük tuz tüketimini sınırlandırmak kan basıncını doğrudan dengeler.

Dengeli Beslenin: Taze sebze, meyve ve lifli gıdalardan zengin bir beslenme modeli seçin.

Harekete Geçin: Düzenli fiziksel aktiviteyi ve yürüyüşleri günlük hayatınızın bir parçası haline getirin.

Zararlı Alışkanlıklardan Uzak Durun: Tütün, sigara ve tütün ürünlerini hayatınızdan tamamen çıkarın.

Düzenli Takip Yapın: Belirli periyotlarla tansiyon değerlerinizi ölçtürerek hekim kontrolünü aksatmayın.

Sessiz tehlike hipertansiyonun farkında mıyız?

Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında Tunceli Devlet Hastanemiz İç Hastalıkları (Dahiliye) Uzmanı Dr. Savaş Çelebi önemli uyarılarda bulundu.

Hipertansiyon, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyerek kalp, böbrek ve damar sağlığını… pic.twitter.com/paLzkohQyk

— Tunceli İl Sağlık Müdürlüğü (@tunceliilsaglik) May 17, 2026